抜け毛の原因と予防対策

脱け毛で悩んでいる人はいますか？抜け毛を防ぐことをしている人も多いのだと思います。私は30代の専業主婦ですが、子供を出産後に髪の毛が抜け出して、心配していました。出産関連の雑誌なども特集をしていたので、 "同じような方も、存在するのか"程度にしか考えていませんが、その後も、抜け毛は止まらず、とうとう夫に"アルシンドになるね（笑） "と冗談をいわれることもある位です。

頭部の側面も後ろも薄くないのに、頭頂部（かっぱの皿の部分）のみが薄くなっていました。心配しましたが、これは人に話す悩みじゃないですよね....一人で心配して、インターネットで検索したりしました。

そのような私ですが、出産後2年が経った現在では、元のように戻ってきました。ワカメを食べたりしたのが良かったのか、一般的な育毛剤が良かったのか、色々な対策をしたためにコレ！と言えることができる方法はありませんが、安価なシャンプーを中止し、自然派シャンプーに変えたことで、気になって鏡を見るのを止めたのが良かったような気もします。

今、もう一度考えてみると、心配していると抜け毛が止まらないようです。精神的なものが発生する場合もあります。私は、抜け毛対策として、今でも、少し高価なシャンプーを使用しています。若い頃の安いシャンプーでもいいでしょうが、 30代では、頭皮にやさしいオーガニックシャンプーなどを使うことを強くお勧めします。私は、抜け毛の進行が停止しない場合は、病院に行こうとも思いました。なんだか、抜けきってしまった場合は、もう回復しないような感じで、抜けているうちにどうにかしたいと焦ってしまいますね。